Муниципальный округСеверное Бутово

    в городе Москве

    Правила поведения на воде
    06 июня 2022 года

    Входить в воду нужно быстро, и во время купания не стоять без движения. Почувствовав озноб, необходимо быстро выйти из воды.

    Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).

    Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 мин.

    В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.

    Не купайтесь больше 30 мин., если вода холодная, достаточно 5 - 6 мин.

    В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.

    Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.

    После перенесенного заболевания среднего уха вкладывайте в ушную раковину при купании и плавании шарик ваты, смазанный вазелином.

    Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

    Выйдя из воды вытритесь насухо.

    Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

    При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

    Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.

    При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.

    Запрещается:

    • входить в воду без разрешения взрослого;
    • входить в воду разгоряченным (потным);
    • заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания;
    • подплывать близко к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам;
    • купаться при большой волне;
    • толкать товарища с берега, с вышки в воду.

    Просмотров: 249